Pazı yemeğinin kalorisi ne kadar?

Pazı yemeğinin kalorisi, pişirme yöntemine, eklenen malzemelere ve porsiyon büyüklüğüne göre değişiklik gösterir. Genel olarak, sadece pazı, soğan, domates ve baharatlarla hazırlanan zeytinyağlı bir porsiyon (yaklaşık 200 gram) pazı yemeği ortalama80-120 kaloriaralığındadır. Eğer et, bulgur veya pirinç gibi ek malzemelerle yapılırsa, kalori değeri artabilir.

Özetle, pazı yemeği genellikle düşük kalorili ve besleyici bir seçenektir, ancak hazırlama şekli kalorisini önemli ölçüde etkiler.