Pazı OtuPazı otu, günümüzde birçok farklı şekilde tüketilen bir bitkidir. Kimi zaman dolma yapılarak tüketilen pazı otu kimi zaman ise salatalar içerisinde kullanılmaktadır. Genel olarak düzenli bir şekilde tüketildiğinde insan vücudunda önemli faydalara neden olan pazı otu, birçok insanın rahatsızlığı için alternatif bir tedavi olmuştur. Son derece yaygın bir şekilde kullanılan bu ot, özellikle sarma yapılarak tüketilmektedir. Pazı sarması hem lezzetiyle hem de sofradaki güzel görüntüsüyle birçok kişinin sevdiği yiyeceklerden biri olmuştur. Bu nedenle insanlar elde ettikleri pazı otunu hemen sarma yaparak kullanırlar. Özellikle yapılan tıbbi tedavilerin yanında alternatif bir tedavi olarak birçok sorununuz için pazı otu kullanabilirsiniz. Pazı otu içerisinde bulunan vitamin ve birçok mineral, insan vücudunda meydana gelen sorunların giderilmesi için etkili olacaktır. Pazı otu, fiziksel olarak ıspanağa benzer bir ottur. Özellikle kış aylarında pazarlarda yer alan bu ot hem pişirilerek hem de çiğ olarak tüketilir. Bu şekilde birçok şekilde kullanılabilmektedir. Bazı insanlar pazı otu ile yoğurdu karıştırarak meydana gelen faydanın biraz daha artmasını sağlamaktadır. Pazı Otunun Faydaları Nelerdir?
Yukarıdaki faydaların dışında pazı otu daha birçok şekilde insan vücudu için olumlu etkiler yapmaktadır. Özellikle pazı otunun bazı özellikleri bilimsel olarak bile kanıtlanmış olması, birçok kişiyi bu bitkiyi tüketme taraftarı etmektedir. Pazı otunun kemikler üzerindeki geliştirici etkisi ve şeker hastalığına karşı koruyucu özelliği yapılan bilimsel araştırmalar sonucunda ortaya çıkarılmıştır. Pazı otunun bu faydalarından yararlanabilmeniz için düzenli olarak kullanmanız şarttır. Aksi durumlarda çok büyük faydalar görmek beklenemez. |
Gerçekten pazı otunun faydaları bu kadar çok mu? Özellikle çocukların bağışıklık sistemini güçlendirmek için kullanılması gerektiğinden bahsedilmiş, ama çocuklar bu tadı sevmeyebilir. Sizler pazı otunu çocuklara tükettirmenin başka yollarını denediniz mi?
Cevap yazMerhaba Örengül,
Evet, pazı otunun faydaları gerçekten çok çeşitlidir ve bağışıklık sistemini güçlendirmek için özellikle önerilir. Çocukların bu otun tadını sevmemesi doğal; ancak, pazıyı çocuklara daha cazip hale getirebilecek bazı yöntemler mevcut.
1. Smoothie'ler: Pazı yapraklarını meyve smoothie'lerine ekleyebilirsiniz. Örneğin, muz, çilek ve yoğurtla birlikte karıştırıldığında pazının tadı belirgin olmayacaktır.
2. Omlet: Pazı yapraklarını ince ince doğrayıp omlete ekleyebilirsiniz. Peynir ve diğer sebzelerle birlikte pazının tadı daha az hissedilecektir.
3. Makarna Sosu: Pazıyı ince doğrayıp domates sosuna ekleyebilirsiniz. Bu şekilde makarnanın içinde gizlenmiş olur ve çocuklar fark etmeden tüketir.
4. Fırın Yemekleri: Lazanya veya fırın mücver gibi yemeklerin arasına pazı yaprakları ekleyebilirsiniz. Peynir ve baharatlarla birlikte pazının tadı daha az belirgin olur.
Umarım bu yöntemler işe yarar ve çocuklarınız pazını severek tüketir. Sevgiler!