{
    "title": "Pazı Suyunun Faydaları",
    "image": "https://www.pazi.gen.tr/images/Pazi-Suyunun-Faydalari-15.jpg",
    "date": "19.01.2024 22:15:57",
    "author": "Ahmet BOZBIYIK",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Pazı Suyunun Faydaları,</b> Ülkemizde oldukça sık yetiştirilen pazı, ıspanak ailesinden gelir ve sağlık için oldukça önemli olan sebzelerin başında yer alır. Ispanak gibi besin değeri oldukça yüksek olan pazı A, C, E, K vitamini ve folik asit bakımından oldukça zengindir. İçerisinde bol miktarda kalsiyum, demir ve magnezyum minerali bulunur. Pazı kış aylarında rahatlıkla bulunan bir bitkidir ve kavurması, sarması, salatası yapılarak tüketilebilir ve haşlandıktan sonra süzülen suyu içilebilir.</div><div><br></div><div><b>Pazı suyunun faydaları nelerdir?</b></div><div><ul><li>Yemeklerle beraber içilen pazı suyu hazmı kolaylaştırıcı etkiye sahiptir. Pazı suyu haşlandıktan sonra süzülen suyuyla elde edilebilir. Hardal ile tüketildiği takdirde gaz giderici özelliğe sahiptir ve dalak hastalıklarında faydalıdır.</li><li>Oldukça şifalı olan bu bitkinin suyu kan şekerinin düzenlenmesine yardımcı olur. Bu nedenle şeker hastalığına iyi gelir.</li><li>İçerdiği kalsiyum, K vitamini ve magnezyum sayesinde kemik sağlığını koruyarak güçlendirir. Özellikle de büyüme çağındaki çocuklarda oldukça faydalıdır. Aynı zamanda dişlerin güçlenmesine yardımcı olur.</li><li>Pazı suyu antioksidan özelliğe sahiptir. Bu özelliğinden dolayı kansere karşı vücudu korur ve kolon kanserinin önlenmesine yardımcı olur.</li><li>İçerisinde bulunan beta karoten sayesinde göz rahatsızlıklarında oldukça faydalıdır.</li><li>Damar sertliği ve kabızlığın giderilmesinde yardımcı olur.</li><li>Cinsel isteği artırıcı etkiye sahiptir.</li><li>Demir eksikliği ve mide rahatsızlıklarını önler.</li><li>Sinir sistemini korur. Depresyon ve strese iyi gelir.</li><li>Yorgunluğu azaltır. Halsizlik ve bitkinliğe karşı oldukça faydalıdır.</li><li>Pazı suyu ile saçlar yıkandığında saç dökülmelerini azaltır. Saçlar için besleyici özelliğe sahiptir.</li><li>Cilde parlaklık, canlılık kazandırır ve kırışıklıkların giderilmesine yardımcı olur.</li></ul></div>"
        }
    ]
}